妊娠期及哺乳期補(bǔ)鈣的重要性

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  孕婦作為一種特殊人群,需要大量補(bǔ)充鈣質(zhì)。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦,孕婦和乳母的鈣適宜攝入量為800-1200毫克,而最新營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示,我國居民每日膳食攝入鈣只有388.8毫克,除去每日膳食,還要額外補(bǔ)鈣約400-800毫克,平均600毫克[1]。妊娠期一人補(bǔ)鈣,兩人受益。

  妊娠期補(bǔ)鈣的重要性

  孕婦在妊娠期間缺鈣,可能導(dǎo)致小腿抽筋、下肢浮腫、腰腿酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、疲倦乏力等現(xiàn)象,嚴(yán)重者晚期出現(xiàn)驚厥、妊高癥;而且胎兒發(fā)育所需的鈣質(zhì),都是通過胎盤由母親供給,孕婦缺鈣會影響胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育,導(dǎo)致胎兒先天不足。孕婦若能及時補(bǔ)鈣,不僅能免除孕期不適,更為胎兒的骨骼發(fā)育提供健康保障。

  哺乳期補(bǔ)鈣的重要性

  嬰兒的鈣來源是母親的乳汁,一般來說,乳母每天用來哺乳嬰兒所分泌的乳汁,平均每天便會讓她失去約300毫克的鈣[2],若得不到及時補(bǔ)充,母體鈣代謝就會出現(xiàn)負(fù)平衡,易得產(chǎn)后骨質(zhì)疏松癥。另有權(quán)威實(shí)驗(yàn)證明:補(bǔ)鈣乳母的嬰兒發(fā)育明顯優(yōu)于未補(bǔ)鈣乳母的嬰兒[3],未補(bǔ)鈣乳母的嬰兒出現(xiàn)濕疹、夜驚、抽筋、佝僂病、出牙遲、齲齒、厭食、等缺鈣癥狀的概率,高于補(bǔ)鈣乳母的嬰兒。因此,對哺乳期婦女來說,科學(xué)補(bǔ)鈣至關(guān)重要。

  孕產(chǎn)期補(bǔ)鈣,安全性不容忽視

  孕產(chǎn)期是女性一生中最重要也是身體高度敏感的時期,因此安全性十分重要。來自美國惠氏的鈣爾奇D600片,采用安全純凈的碳酸鈣源,每片含600毫克高濃度鈣,并添加維生素D3促進(jìn)鈣吸收,一天一片,就能滿足孕婦每日鈣質(zhì)所需,安全可靠,是準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣的放心選擇。

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[1]中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量
[2]陳偉.科學(xué)新鈣念.人民衛(wèi)生出版社.2003.61
[3]陳偉.科學(xué)新鈣念.人民衛(wèi)生出版社.2003.63

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